魚介のおかずの最近のブログ記事
簡単 ほたての和風カルパッチョ
貝柱のお刺身が大好きで、いつもはおしょうゆにワサビで普通に食べてました。
もちろん、この食べ方が大好きで、白いご飯にとっても合うしおいしいのですが、たまにはちょっと違うパターンでと思い、カルパッチョにしてみました。

お魚を食べた日 はなまるマーケットの塩豆腐もやってみた
お魚のお料理は、焼くか、煮付けるかがほとんどで、
お刺身が一番手抜きで嬉しのに、主人がお刺身はおかずにならないそうで...
{{{p(●`□´●)q}}} 贅沢ものー!!
ということで、いつもはおでんだけの我が家、妹の旦那さんが釣ってきてくれた天然のブリとおでんにーヽ(*≧∀≦)ノ
このぶりのお刺身めっちゃおいしかったです♪
妹の旦那さんありがとうーーー!
アップでのせとくからね♪
ミニうな丼&粕汁の晩ご飯
最近、まめに更新をしていたので、2日休んだら、すごくさぼった感がありました。
本日は粕汁とミニうな丼でした。

余ってた白菜を、簡単浅漬けにしてみましたよ。

白菜を刻んで、すしのこと鷹の爪でテキトーに('ω'*)アハ♪
即席でちょっと漬けもの風に出来ました^^
うなぎは、少ししかなかったので、小さなひつまぶしにしようかと思ったのですが、
切るのも面倒でうな丼にしました^^;
ひつまぶしにしようと思ったから、ご飯にすしのこを少し混ぜてました。
でも、これが案外おいしかった。
普通のご飯より、少しだけすしのこ入れたほうがおいしいかもって^^

マグロの山かけ丼で青魚の栄養を取るごはん
今日は、親友と会う約束していたので、ちょっと焦りました('ω'*)アハ♪
今から、ダッシュでお掃除して出かけます。
暮れの忙しい時ですが、私もちょうど会いたかったんです。
「引き寄せ」みたいでなんか嬉しいです♪
そんなバタバタな日の晩ご飯は、マグロの山かけ丼にしてみました^^
この日は、ちょうど冬至の前日で、
かぼちゃのサラダを作ってたので、冬至用にも残しておきました('ω'*)アハ♪
豚汁と、かぼちゃのサラダと、ほうれん草の胡麻和え。
栄養たっぷりな晩ご飯になったかな。
青魚が嫌いな主人だけど、これはおいしいと喜んで食べてくれました。
イワシのハーブソテーで生活習慣病予防の晩ご飯
今日はイワシの簡単ソテーにしてみました。
イワシのハーブソテー
イワシの骨が爪と指の間に刺さりながら(笑) ←ちょっと大げさ
手開きで開いてみましたよ。

ハーブソテーと言っても、キッチンにあるドライハーブを適当にふりかけただけ('ω'*)アハ♪
若干高血圧気味の主人。
塩分控えめにしたいから、少なめの岩塩とドライハーブをふりかけて、
ニンニクとオリーブオイルで焼いただけです(笑)
簡単ー(★>m<)!!
この日は粕汁がメインな感じになりました。

本当は酒粕いっぱいの、もっとドロドロしたのが好きなんですが、
主人に合わせて薄めにしています~。

